IL FESTIVAL SALVAVITA È PER TE SE...

...senti che c’è qualcosa che non è più al posto giusto, che la vita inizia a farsi un po’ più stretta o hai iniziato a dirti che sì, stai bene, ma che potresti anche stare meglio. 

...hai la sensazione di correre sempre, ma di non arrivare mai davvero dove vorresti

...ti prendi cura di tutti (figli, partner, colleghi, amiche) e finisci per scordarti di te stessa

...vorresti cambiare qualcosa, anche di piccolo, ma non hai idea di come fare o da dove cominciare

...senti che dentro di te hai risorse, talenti, energie… ma non ti ricordi più dove li hai nascosti

...ti manca uno spazio tutto tuo in cui poterti fermare ed essere semplicemente te

Ritrovare il contatto con la tua autenticità può aiutarti a sentirti capace di attraversare le situazioni difficili con fiducia e di essere felice.

Il Festival Salvavita nasce proprio per farti muovere i primi passi verso questa tua Autenticità.

Siamo convinte che il benessere psico-emotivo e la cura di sé non debbano diventare un lusso solo per chi ha tempo e risorse; ma che siano un diritto di tutti e il fondamento di una salute a 360°.  Per questo, grazie ai nostri sostenitori, possiamo offrire gratuitamente tutte le attività del festival (fatto salvo per una minima quota organizzativa, v. sotto).

DURANTE IL FESTIVAL SALVAVITA POTRAI...

conoscere un approccio integrato basato sulla Psicologia umanistica di Carl Rogers

ascoltare le tue emozioni, anche quelle difficili, senza giudicarle... con la Mindful Self-Compassion di Kristin Neff

riconoscere ed esprimere i tuoi bisogni in modo autentico... con la Comunicazione Efficace di Thomas Gordon

scoprire come la Mindfulness può sostenerti nell'affrontare il dolore fisico

sperimentare la cianotipia e riattivare la tua innata creatività per esprimere parti di te

riorganizzare un piccolo spazio in modo da renderlo davvero tuo con l'interior relooking

mangiare consapevolmente e con più gusto con il Mindful Eating

visitare la mostra delle illustrazioni del libro "Un anno per salvarti la vita" e delle opere in cianotipia

assistere ad uno spettacolo teatrale che porterà in scena proprio i temi della giornata

curiosare tra le bancarelle: libri, informazioni, artigianato

IL PROGRAMMA DEL FESTIVAL SALVAVITA

• 1 intervento introduttivo
• 4 laboratori
• 1 presentazione interattiva del libro "Un anno per salvarti la vita. Il tuo viaggio verso l'autenticità" (PiGreco ed., 2024)
• 1 pratica guidata di Mindful Eating
• 2 mostre (illustrazioni e opere in cianotipia)
• 1 spettacolo teatrale
• bancarelle informative e con oggetti e libri a tema
• 1 pranzo a buffet
• 1 aperitivo

IL FESTIVAL È PENSATO PER ESSERE ACCESSIBILE A TUTTI: TUTTE LE ATTIVITÀ SONO GRATUITE, VIENE RICHIESTO UN PICCOLO CONTRIBUTO PER L'ORGANIZZAZIONE DELLE ATTIVITÀ SU ISCRIZIONE (laboratori e pranzo, v. sotto)

ATTENZIONE: PER GARANTIRE UNA BUONA FRUIZIONE A TUTTI I PARTECIPANTI, I 4 LABORATORI ("RITROVARE LA BUSSOLA", "CACCIA AL TESORO", "LA TUA CARTA SALVAVITA", "UN ANGOLO DI PARADISO") E IL PRANZO SONO A NUMERO LIMITATO E SU ISCRIZIONE. LE PAUSE CAFFÈ SONO INCLUSE.

TUTTE LE ALTRE ATTIVITÀ (INTRODUZIONE, MOSTRA, SPETTACOLO, PRESENTAZIONE E APERITIVO) SONO LIBERAMENTE ACCESSIBILI.

ASSOCIAZIONE SALVAVITA

 L'Associazione Salvavita  è un ente di diritto privato senza scopo di lucro, con finalità di pubblica utilità nei campi della promozione del benessere e prevenzione della salute attraverso la divulgazione e la formazione. L'Associazione Salvavita ha come mission la promozione della salute e del benessere mentali, psicologici ed emotivi e la cultura della cura di sé come determinanti e fondamentali della qualità della vita sia individuale sia collettiva.